Nutrisi

SB30 Health – Sobat sehat, tentunya semua orang ingin memiliki kulit yang halus, kencang dan selalu terlihat awet muda. Oleh sebab itu, coba simak beberapa cara yang tepat untuk menjaga kesehatan kulit berikut ini agar anda terhindar dari penuaan dini : Hindari mandi dengan air panas dan terlalu lama  Mandi dalam waktu yang lama dan menggunakan...

SB30 Health – Permasalahan kulit seperti jerawat, komedo, tekstur kulit yang tidak rata, dan permasalahan umum lainnya biasanya dipengaruhi oleh kondisi pencernaan kita. Makanan yang kita makan setiap hari turut andil dalam menentukan seperti apa kulit kita akan bereaksi sebagai outputnya. Jika kulit anda merespon dengan mengeluarkan problem-problem tertentu, bukankah lebih baik kita memperhatikan...

SB30 Health – Memiliki kulit yang sehat, mulus dan glowing adalah dambaan semua orang, terutama kaum hawa. Tentunya semua orang ingin memiliki kulit yang sehat demi tampilan yang menarik. Kulit yang sehat juga merupakan salah satu indikator kesehatan fisik kita. Untuk dapat memiliki kulit yang sehat dan awet muda, ada banyak hal yang dapat anda...

https://www.youtube.com/watch?v=hhib3qsN0OI Hallo sobat sehat jumpa lagi dengan saya Dr. Sung. Pada tulisan kali ini saya akan bahas sesuatu yang berkaitan dengan olahraga. Kenapa badan saya nyeri setelah habis olahraga? dan bagaimana solusinya? Nah sobat sehat, saya yakin anda pernah merasakan nyeri pada saat selesai olahraga entah itu beberapa jam kemudian atau malamnya atau mungkin keesokan harinya...

SB30 Health  – Umat Islam biasanya selalu menunggu momen ibadah puasa yang penuh berkah ini. Tentunya karena ibadah ini memiliki pahala yang sangat besar. Ibadah puasa ini biasa dilaksanakan sekitar 12 jam sehari, dan berlangsung selama 30 hari di bulan Ramadhan. Jadi, sebenarnya apa saja sih dampak positif puasa tehadap kesehatan tubuh? Umumnya, kita mengetahui...

SB30 Health - Salah satu produk perawatan kulit yang saat ini digandrungi oleh para kaum hawa adalah clay mask atau masker lumpur. Produk clay mask dipercaya ampuh mengangkat kotoran yang menumpuk di pori-pori wajah, mengangkat komedo dan menyerap minyak berlebih. Berbeda dengan sheet mask, clay mask bentuknya berupa krim yang perlu dibilas dengan air setelah mengaplikasikannya. Clay mask...

Saat anda berpuasa, tubuh anda tidak mendapatkan energi dari makanan selama 12 jam. Akan tetapi, cadangan energi akan disimpan dalam bentuk glukosa pada hati dan otot. Proses penyimpanan cadangan energi dimulai delapan jam setelah anda terakhir kali makan, yakni ketika anda sahur. Ketika glukosa yang tersimpan di dalam tubuh anda digunakan, maka tubuh mulai membakar...

SB30  – Banyak orang yang berusaha untuk mendapatkan kulit putih bersih, karena standar kecantikan di Indonesia adalah memiliki kulit putih dan glowing. Banyak wanita yang menggunakan berbagai macam cara untuk mendapatkan kulit yang cerah. Bahkan, sampai menggunakan cara yang sebenarnya dapat membahayakan kulit. Terlebih lagi, saat ini sangat banyak produk-produk pemutih badan dan pemutih wajah...

SB30 Health  – Sobat sehat, tahukah anda bahwa puasa sangat efektif untuk menurunkan berat badan? Apalagi di bulan Ramadhan seperti ini, jadi jangan disia-siakan kesempatan ini! Karena selain mendapatkan pahala, anda juga akan mendapatkan tubuh ideal, sesuai body goals yang selama ini anda impikan! Tetapi yang harus diperhatikan ketika berpuasa adalah anda harus tetap mengonrol...

SB30 Health – Yogurt adalah hasil fermentasi susu yang umumnya terbuat dari susu sapi atau susu kambing menggunakan bakteri asam laktat. Fermentasi gula susu (laktosa) menghasilkan asam laktat yang berperan dalam protein susu untuk menghasilkan tekstur seperti gel dan aroma unik pada yogurt. Yogurt dibuat melalui proses fermentasi menggunakan bakteri asam laktat pada temperatur yang dikontrol dan disesuaikan...