Vitamin

Vitamin D merupakan salah satu nutrisi yang sangat penting dan diperlukan oleh tubuh. Vitamin D adalah vitamin yang berfungsi untuk membantu proses tumbuh kembang serta menjaga kesehatan. Seperti halnya jenis vitamin lainnya, vitamin D juga tidak dapat diproduksi sendiri oleh tubuh melainkan diperoleh dari mengkonsumsi berbagai jenis makanan. Namun tenang saja, vitamin D dapat...

Vitamin untuk kulit tentunya akan membuat kulit menjadi lebih sehat dan cantik. Vitamin untuk kulit ini sendiri sangat mudah didapatkan, baik melalui beberapa sumber makanan tertentu hingga dari suplemen. Tentunya vitamin-vitamin tersebut tidak hanya baik untuk menjaga kesehatan kulit tetapi vitamin-vitamin tersebut juga akan membuat kulit menjadi lebih halus, kencang, awet muda, dan dapat...

SB30 Health – Sobat sehat, jika sebelumnya kita sudah membahas tentang 4 tahap CTMP (Cleansing, Toning, Moisturizing, Protecting), kali ini kita akan lanjut membahas tentang beberapa hal lainnya yang perlu anda lakukan untuk menjaga kesehatan kulit anda. 1. Rajin minum air putih sekitar 2 liter setiap harinya Hal ini berfungsi untuk melembabkan kulit dan menghidrasi agar...

SB30 Health – Sobat sehat, tekanan darah tinggi atau hipertensi adalah kondisi saat tekanan darah seseorang mencapai 140/90 mmHg. Normalnya, tekanan darah pada orang yang sehat berkisar antara 90/60 mmHg sampai 120/80 mmHg. Berikut ini adalah beberapa hal yang bisa anda lakukan sebagai cara untuk menurunkan darah tinggi atau hipertensi : 1. Cek tekanan darah anda...

https://www.youtube.com/watch?v=4_155FNQaWo Hallo sobat sehat, jumpa lagi dengan saya Dr. Sung. Di tulisan kali ini saya mau menjelaskan apasih akibatnya kalau anda berhenti minum kopi secara langsung. Sobat sehat, diantara kalian yang membaca artikel ini kira-kira kopi apa yang anda sukai? dan kenapa anda suka kopi tersebut? tulis di kolom komentar. Kalau saya pribadi, kopi untuk supaya...

https://www.youtube.com/watch?v=96moJyzW59M&t=1s Hallo sobat sehat, jumpa lagi degan saya Dr. Sung. Di tulisan kali ini saya mau bahas seputar diet lagi tetapi disini judulnya adalah apa pentingnya protein pada saat program diet? Sobat sehat kalau bicara soal diet sering kali yang ada dalam pikiran kita pertama kali adalah menurunkan berat badan atau mau kurus. Untuk anda yang...

https://www.youtube.com/watch?v=O1vn_Cw5vTg Hallo sobat sehat jumpa lagi dengan saya Dr. Sung. Pada tulisan kali ini saya kembali akan membahas tentang diet dan penurunan berat badan. Saya akan memberikan tips sederhana bagaimana cara menurunkan berat badan. Ya sobat sehat jika kita bicara soal bagaiman cara menurunkan berat badan dengan cepat. Kalau anda ingin menurunkan berat badan pelajari...

SB30 Health – Sobat sehat, Setiap produk skincare tentunya diciptakan dengan memiliki satu fokus tertentu dalam mengatasi masalah pada kulit wajah. Jadi baik itu skincare Korea atau skincare Barat, keduanya memang memiliki fungsi untuk memperbaiki kondisi kulit wajah. Akan tetapi, kedua produk skincare yang berbeda negara ini juga memiliki concern yang berbeda pada kulit. Berikut ini adalah...

SB30 Health – Sobat sehat, tahukah anda bahwa sinar ultra violet bermanfaat untuk manusia? Vitamin D yang dihasilkan sinar matahari sangat bermanfaat untuk kesehatan tulang dan juga berfungsi untuk membunuh bakteri dan virus di dalam tubuh kita. Namun disamping manfaat tersebut, sinar ultra violet dapat merugikan manusia apabila terpapar pada kulit manusia terlalu lama. Beberapa...

SB30 Health – Sobat sehat, tahukah anda bahwa setiap harinya kita sering melakukan kegiatan yang dapat merusak kulit tanpa kita sadari? Itulah sebabnya di usia muda, kulit kita sudah muncul beberapa tanda penuaan dini. Hindari 3 hal yang dapat merusak kulit, seperti merokok, menggelapkan kulit di salon dan berjemur. Ketiga hal tersebut dapat membuat kulit...