SB30 Health – Sobat sehat, tahukah anda bahwa setiap harinya kita sering melakukan kegiatan yang dapat merusak kulit tanpa kita sadari? Itulah sebabnya di usia muda, kulit kita sudah muncul beberapa tanda penuaan dini.
Hindari 3 hal yang dapat merusak kulit, seperti merokok, menggelapkan kulit di salon dan berjemur. Ketiga hal tersebut dapat membuat kulit anda tampak lebih tua dari semestinya. Lalu, bagaimana cara mencegah kerusakan kulit? Berikut ini adalah beberapa tipsnya :
- Ganti pelembab setiap kali musim berganti
Kulit anda membutuhkan lebih banyak kelembaban di musim dingin daripada di musim panas. Jadi ketika musim dingin atau musim hujan tiba, anda perlu mengenakan jaket, serta gunakan pelembab yang lebih rich dan mengandung petroleum jelly untuk melelmbabkan kulit anda yang rentan kering terkena cuaca dingin.
Lalu ketika musim sudah berganti menjadi musim kemarau atau musim panas, gunakanlah lotion yang lebih ringan dan dapat melindungi kulit anda dari sinar UV, yakni lotion tabir surya atau sunblock.
- Untuk perlindungan ganda, oleskan krim atau serum yang mengandung vitamin C ke wajah anda sebelum mengaplikasikan sunscreen.
Krim atau serum yang mengandung vitamin C dapat membantu mencegah kerusakan kulit, kekeringan, dan kerutan. Selain itu, anda juga bisa mengaplikasikan krim wajah yang mengandung vitamin E.
- Semprotkan face mist kapanpun anda merasa membutuhkannya
Ketika anda merasa gerah atau setelah touch up make up.
Anda bisa menyemprotkan face mist yang mengandung minyak esensial mawar, kayu cendana atau bergamot yang dicampur dengan air. Minyak ini sangat bagus untuk melembabkan kulit.
Untuk membuat face mist ini, campurkan beberapa tetes minyak esensial dengan air di dalam botol semprot kecil dan semprotkan ke wajah.
Apabila anda rutin mengaplikasikan face mist pada kulit wajah anda, maka kulit anda akan terasa lebih kenyal dan terhidrasi. Selain itu, rajin menyemprotkan face mist juga dapat membantu mencegah garis kerutan, menangkal polutan dan mengontrol minyak alami pada kulit anda.
Jika anda tidak punya cukup waktu untuk membuat face mist sendiri, anda bisa membelinya di toko yang menjual skincare baik online maupun offline.
Bonus tambahan : Riasan wajah anda akan bertahan lebih lama dan terlihat lebih alami!
- Selalu bersihkan wajah anda ketika menjelang tidur, walau anda tidak menggunakan make up sekalipun
Lakukan metode double cleansing sebelum anda pergi tidur. Bersihkan wajah dan leher anda dengan cleansing balm apabila anda menggunakan full make up, dan cukup gunakan micellar water apabila anda hanya memakai sedikit riasan atau tidak menggunakan make up sama sekali.
Setelah itu, tahap selanjutnya adalah bersihkan wajah anda dengan sabun khusus wajah yang sesuai dengan jenis kulit wajah anda. Kemudian, usapkan kapas yang sudah dibasahi dengan air mawar atau toner yang sesuai dengan jenis kulit anda untuk mempersiapkan kulit anda menerima tahapan skincare selanjutnya.
Jadi, jangan lupa untuk mebersihkan wajah anda sebanyak 2 kali sehari untuk menghilangkan polutan yang dapat merusak kulit.
- Hentikan kebiasaan menyentuh area wajah
Jauhkan tangan anda dari wajah anda. Karena ketika tangan anda menyentuh wajah, hal itu merupakan magnet bagi kotoran dan kuman. Jika anda terbiasa menggosok mata, mengusap dagu, atau memegang pipi, maka itu artinya anda telah memindahkan semua kuman di tangan ke wajah anda.
Jika mata anda gatal, kompreslah dengan air dingin atau kapas yang dibasahi dengan toner atau witch hazel.
- Mulailah berhenti mengkonsumsi wine atau minuman beralkohol
Sering mengkonsumsi minuman beralkohol dapat memeperbesar pembuluh darah di area permukaan kulit wajah. Selain itu, mengkonsumsi minuman beralkohol juga dapat menyebabkan penuaan dini dan membuat wajah anda terlihat tidak segar.
Jadi sobat sehat, yuk kita hindari hal-hal yang dapat merusak kulit anda mulai sekarang! Jangan lupa konsumsi makanan sehat dan olahraga teratur ya!
