Pola Makan

SB30 – Sobat sehat, kita harus mengetahui bahwa terdapat perbedaan besar antara istilah "menurunkan berat badan" dengan "menurunkan lemak". Kehilangan berat badan dapat terjadi karena terlalu banyak diet tidak sehat atau adanya masalah yang membuat anda akan merasa lelah setiap hari. Parahnya, anda mungkin dapat kehilangan otot dan cairan, bukan hanya lemak. Dan hal tersebut...

SB30 – Sobat sehat, sebenarnya olahraga apapun jika dilakukan rutin setiap harinya akan sangat bermanfaat untuk kesehatan anda. Semua olahraga itu baik, tergantung olahraga apa yang menjadi kesukaan anda dan anda tidak merasa berat ketika melakukannya. Intinya, pembakaran kalori itu tetap harus dibantu dengan pengaturan pola makan dan pola hidup yang menunjang tujuan kita. Berikut...

https://www.youtube.com/watch?v=rPSmmcwMGww Hallo sobat sehat, jumpa lagi dengan saya Dr. Sung. Pada tulisan kali ini saya akan bahas 5 makanan yang mempengaruhi bau badan anda. Oke sobat sehat jika pada tulisan sebelumnya saya membahas tentang 5 are di tubuh kita yang paling sering menimbulkan bau badan. Kali ini saya akan bahas dari sisi makanan yang kita...

SB30 Health – Sobat sehat, tampilan wajah memang selalu menjadi concern nomor satu bagi setiap orang, terutama kaum hawa. Lingkaran hitam pada mata atau yang lebih sering disebut dengan mata panda memang dapat mengganggu penampilan. Kita akan terkesan lebih tua dan tidak segar akibat warna gelap di area mata. Lingkaran hitam seperti mata panda...

https://www.youtube.com/watch?v=yGYWeAYbiKU Hallo sobat sehat, jumpa lagi dengan saya Dr. Sung. Di tulisan kali ini saya mau bahas topik yang sering di tanyakan banyak orang terutama yang sudah masuk dunia kerja. Kenapa banyak masalah sama dengan berat badan naik? Jadi banyak yang tanya "dok.. kenapa pada saat saya melakukan program diet selalu gagal" Ketika saya tanya "gagalnya...

SB30 Health – Sobat sehat, mempunyai kulit mulus tanpa noda adalah dambaan semua orang. Akan tetapi walaupun anda sudah rutin menggunakan skincare setiap hari, anda pasti pernah mendapati jerawat muncul di wajah anda secara tiba-tbia. Anda mungkin bertanya- tanya, apa sih penyebab wajah tiba-tiba berjerawat? Lalu, bagaimana cara untuk menyingkirkan jerawat yang mengganggu? Salah satu cara...

https://www.youtube.com/watch?v=96moJyzW59M&t=1s Hallo sobat sehat, jumpa lagi degan saya Dr. Sung. Di tulisan kali ini saya mau bahas seputar diet lagi tetapi disini judulnya adalah apa pentingnya protein pada saat program diet? Sobat sehat kalau bicara soal diet sering kali yang ada dalam pikiran kita pertama kali adalah menurunkan berat badan atau mau kurus. Untuk anda yang...

https://www.youtube.com/watch?v=O1vn_Cw5vTg Hallo sobat sehat jumpa lagi dengan saya Dr. Sung. Pada tulisan kali ini saya kembali akan membahas tentang diet dan penurunan berat badan. Saya akan memberikan tips sederhana bagaimana cara menurunkan berat badan. Ya sobat sehat jika kita bicara soal bagaiman cara menurunkan berat badan dengan cepat. Kalau anda ingin menurunkan berat badan pelajari...

SB30 Health – Sobat sehat, apakah anda pernah merasa jengkel karena sudah menggunakan berbagai skincare, akan tetapi wajah anda masih terlihat kusam? Sebenarnyam penyebab kulit kusam itu bermacam-macam. Bisa saja penyebabnya adalah salah satu di antara beberapa poin berikut ini : 1. Gaya hidup yang kurang sehat Mungkin selama ini anda kurang tidur. Minimal anda harus beristirahat...

SB30 Health – Sobat sehat, gigi kita tersusun dari jaringan organik dan anorganik. Yang dimaksud jaringan anorganik ini merupakan enamel berwarna transparan. Karena merupakan anorganik, itu artinya jaringan ini tidak akan kembali apabila telah rusak, baik karena karies, abrasi, atau tindakan invasif kedokteran gigi. Sementara jaringan dentin mengandung sedikit lebih banyak jaringan organik (yakni saraf dan...