Info Kesehatan

Di Indonesia merokok menjadi hal yang sangat lumrah dan dapat dilakukan di berbagai tempat. Namun perlu diketahui, merokok memiliki efek yang sangat negatif dan berbahaya bagi tubuh kita. Rokok tidak hanya berbahaya bagi mereka yang merokok atau biasa disebut dengan perokok aktif, namun rokok juga berbahaya bagi mereka yang hanya menghirup asapnya saja tanpa...

Protein merupakan salah satu zat yang sangat penting dan diperlukan oleh tubuh. Protein sendiri dibagi menjadi dua jenis, yaitu protein hewani dan protein nabati. Protein hewani adalah protein yang berasal dari hewan, protein ini biasa didapat pada daging, ikan, telur, dan susu. Protein nabati merupakan protein yang berasal dari tumbuhan seperti kacang-kacangan. Protein merupakan...

Kita perlu megetahui serta mengenal sistem pencernaan kita, dengan begitu kita dapat mengetahui bagaimana pentingnya sistem pencernaan ini. Sistem pencernaan sendiri merupakan sebuah rangkaian jaringan organ yang memiliki tugas untuk mencerna makanan yang masuk ke dalam tubuh. Sistem pencernaan sendiri memiliki fungsi yang sangat penting bagi tubuh, yaitu mengubah makanan yang kita konsumsi menjadi...

Hipertensi merupakan salah satu masalah utama serta menjadi penyakit yang paling banyak menyerang manusia di dunia. Terbukti dengan adanya data yang diungkapkan oleh WHO pada tahun 2015, menunjukkan bahwa sekitar 1.13 miliar orang di dunia mengidap penyakit hipertensi. Hipertensi atau tekanan darah tinggi ini sendiri merupakan sebuah penyakit yang terjadi ketika tekanan darah seseorang...

Memiliki napas dengan bau yang tak sedap tentunya akan sangat menganggu, tak hanya bagi diri kita namun juga bagi orang lain. Memiliki bau mulut dapat menyebabkan seseorang cenderung merasa gelisah, malu, serta menurunnya tingkat kepercayaan diri seseorang, terlebih saat mereka harus berkomunikasi secara langsung dengan orang lain. Bau mulut atau dalam istilah medisnya dikenal dengan...

Karbohidrat merupakan salah satu zat yang sangat penting dan diperlukan oleh tubuh. Jumlah asupan karbohidrat harian yang disarankan adalah sekitar 45 hingga 65 persen dari total kalori harian, atau 900 hingga 1.300 kalori per hari dari total asupan 2.000 kalori setiap harinya. Karbohidrat sendiri terdiri dari dua jenis, yaitu karbohidrat sederhana dan kompleks. Karbohidrat...

Karbohidrat merupakan salah satu zat yang sangat penting dan diperlukan oleh tubuh. Jumlah asupan karbohidrat harian yang disarankan adalah sekitar 45 hingga 65 persen dari total kalori harian, atau 900 hingga 1.300 kalori per hari dari total asupan 2.000 kalori setiap harinya. Karbohidrat sendiri terdiri dari dua jenis, yaitu karbohidrat sederhana dan kompleks. Karbohidrat...

Ketika mendengar kata “kolesterol” maka seseorang akan cenderung untuk menghindarinya. Kolesterol sering dianggap sebagai hal negatif bagi kebanyakan orang. Kolesterol sendiri merupakan salah satu penyebab utama munculnya penyakit jantung dan stroke. Namun jangan salah sangka, kolesterol juga memiliki manfaat yang diperlukan oleh tubuh kita. Oleh karena itu, kita perlu mengenal lebih dalam mengenai kolesterol...

Kita perlu megetahui serta mengenal sistem pencernaan kita, dengan begitu kita dapat mengetahui bagaimana pentingnya sistem pencernaan ini. Sistem pencernaan sendiri merupakan sebuah rangkaian jaringan organ yang memiliki tugas untuk mencerna makanan yang masuk ke dalam tubuh. Terdapat dua jenis proses pencernaan yang terjadi dalam sistem pencernaan, yaitu sistem pencernaan mekanik dan kimiawi. Proses...

Siapa yang tak mengenal bawang putih? Bawang putih merupakan salah satu rempah yang sudah sangat terkenal di Indonesia. Bawang putih sudah seperti bumbu wajib yang harus ada di berbagai macam jenis masakan di Indonesia. Tapi perlu anda ketahui bawang putih tidak hanya dapat digunakan dalam meningkatkan cita rasa makanan, namun bawang putih sendiri juga...