Manfaat daun kelor bagi kesehatan tubuh ini telah dirasakan sejak zaman dulu. Selama berabad-abad daun kelor digunakan sebagai obat yang dapat mengatasi berbagai macam masalah kesehatan dikarenakan daun kelor memiliki berbagai macam kandungan zat antijamur, antivirus, anti-inflamasi, dan lain sebagainya. Daun kelor juga dikenal kaya akan berbagai macam nutrisi yang baik bagi tubuh seperti vitamin, mineral, serta protein. Oleh karena itu, tak heran kalau daun kelor memiliki segudang manfaat yang baik bagi tubuh.
Berikut beberapa manfaat daun kelor bagi kesehatan tubuh yang wajib untuk kamu ketahui:
1. Menurunkan kadar gula darah
Manfaat daun kelor yang satu ini tentunya menjadi kabar baik bagi orang-orang yang bermasalah dengan kelebihan kadar gula darah di dalam tubuh. Pasalnya, daun kelor dipercaya memiliki manfaat untuk menurunkan kadar gula darah di dalam tubuh. Sebuah studi kecil yang dilakukan pada 6 orang penderita diabetes ditemukan fakta bahwa dengan menambahkan 50 gram daun kelor ke dalam makanan dapat mengurangi kenaikan kadar gula darah sebesar 21 persen.
2. Mengurangi peradangan
Daun kelor dipercaya memiliki sifat anti-inflamasi. Hal ini membuat daun kelor memiliki manfaat untuk mengurangi terjadinya peradangan yang ada di dalam tubuh. Peradangan sendiri merupakan suatu kondisi alami dimana tubuh merespon terhadap infeksi atau cedera. Namun apabila peradangan ini berlangsung dalam waktu yang lama maka hal ini dapat berkaitan dengan masalah kesehatan, seperti penyakit jantung atau kanker.
3. Menurunkan kadar kolesterol jahat
Manfaat daun kelor selanjutnya yang sangat baik bagi tubuh ialah menurunkan kadar kolesterol jahat di dalam tubuh. Kadar kolesterol jahat yang tinggi dapat menyebabkan berbagai macam masalah bagi tubuh seperti penyakit jantung, stroke, hipertensi, dan lain sebagainya. Beberapa penelitian juga telah membuktikan bahwa daun kelor secara efektif mampu menurunkan kadar kolesterol jahat di dalam tubuh manusia.
4. Kaya antioksidan
Daun kelor merupakan salah satu tumbuhan yang kaya akan kandungan antioksidan. Kandungan antioksidan di dalam daun kelor memiliki manfaat untuk menangkal radikal bebas yang berusaha masuk dan menyebabkan masalah bagi tubuh. Kadar radikal bebas yang tinggi di dalam tubuh dapat mengakibatkan stres oksidatif yang berhubungan dengan penyakit kronis seperti penyakit jantung dan diabetes tipe 2.
5. Mengontrol tekanan darah
Daun kelor juga kaya akan kandungan kalium. Kandungan kalium serta antioksidan di dalam daun kelor dipercaya memiliki kemampuan untuk mengontrol tekanan darah serta menjaga tekanan darah tetap stabil. Hal ini dapat mencegah terjadinya resiko hipertensi.
6. Menghambat sel kanker
Daun kelor memiliki manfaat untuk menghambat berkembangnya sel kanker, termasuk beberapa penyakit kanker seperti kanker usus besar, pankreas, payudara. Hal ini dikarenakan kandungan antioksidan yang ada di dalam daun kelor. Kandungan antioksidan sangat efektif dalam mencegah terjadinya kerusakan sel pada tubuh.
Manfaat daun kelor sangat berdampak positif bagi kesehatan tubuh. Namun sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan yang lebih ahli untuk menghindari efek samping penggunaan daun kelor. Semoga bermanfaat!
