kesehatan

SB30 Health – Sobat sehat, mencari skincare yang tepat untuk kulit kita memang susah-susah gampang. Ada orang yang hanya pakai skincare yang dijual di minimarket namun ia mendapatkan hasil yang memuaskan dan kulitnya glowing. Ada pula yang sudah  merogoh kocek untuk membeli skincare mahal, namun hasilnya justru tidak ada efeknya sama sekali. Lalu, apa yang...

SB30 Health – Sobat sehat, jika sebelumnya kita sudah membahas tentang 4 tahap CTMP (Cleansing, Toning, Moisturizing, Protecting), kali ini kita akan lanjut membahas tentang beberapa hal lainnya yang perlu anda lakukan untuk menjaga kesehatan kulit anda. 1. Rajin minum air putih sekitar 2 liter setiap harinya Hal ini berfungsi untuk melembabkan kulit dan menghidrasi agar...

SB30 Health – Sobat sehat, untuk mendapatkan wajah tampak glowing tentunya bukan diciptakan hanya dalam sehari dua hari. Anda butuh ketelatenan dan kesabaran untuk mendapatkan kulit mulus dan glowing ala-ala artis Korea. Sebenernya, tidak harus glowing. Kulit wajah yang tampak sehat saja sudah cukup. Lalu, standart kulit sehat itu seperti apa? Yakni kulit wajah yang selalu lembab, tidak kering, tidak...

SB30 – Sobat sehat, apakah anda pernah mengalami kondisi ketika kulit anda terasa kasar seperti kulit ayam? Istilah kulit ayam atau chicken skin ini sebenarnya adalah keratosis pilaris. Keratosis pilaris atau dikenal juga sebagai penyakit kulit ayam, adalah kondisi di mana permukaan kulit menjadi kasar dan muncul bentol-bentol kecil mirip jerawat. Kondisi ini terjadi ketika kulit kita...

SB30 – Sobat sehat, tahukah anda bahwa setelah melakukan eksfoliasi kulit kita akan cenderung kering dan lebih sensitif. Itulah sebabnya setelah eksfoliasi sangat diwajibkan untuk memakai sunscreen di pagi hari. Selain itu, anda juga harus mengaplikasikan moisturizer atau pelembab untuk memastikan kulit anda terhidrasi dengan baik. Lalu, apa yang akan terjadi jika kulit kita kurang...

SB30 Health – Sobat sehat, jerawat dapat terjadi karena penyumbatan dari kelenjar sebasea (lemak) dan folikel rambut yang berada di kulit. Kondisi ini dipengaruhi oleh beberapa hal. Seperti produksi lemak berlebih, adanya kumpulan bakteri, maupun lapisan keratin (bagian paling luar kulit) yang menumpuk dan menyumbat saluran keluarnya sehingga menumpuk di dalam. Dalam beberapa kasus, jerawat...

SB30 Health – Sobat sehat, mungkin anda saat ini kebingungan karena wajah anda rentan berjerawat. Padahal, anda rutin membersihkan wajah hingga menggunakan berbagai macam produk skincare demi mendapatkan kulit wajah yang mulus. Wajah memiliki kelenjar minyak dan mudah terpapar kotoran.  Tapi penyebab jerawat di wajah sebenarnya tidak sesederhana itu. Ketika kita dalam keadaan stress, maka...

SB30 Health – Sobat sehat, tekanan darah tinggi atau hipertensi adalah kondisi saat tekanan darah seseorang mencapai 140/90 mmHg. Normalnya, tekanan darah pada orang yang sehat berkisar antara 90/60 mmHg sampai 120/80 mmHg. Berikut ini adalah beberapa hal yang bisa anda lakukan sebagai cara untuk menurunkan darah tinggi atau hipertensi : 1. Cek tekanan darah anda...

SB30 Health – Sobat sehat, sebenarnya 90% dari penyebab hipertensi tidak bisa disembuhkan total. Hipertensi hanya bisa dikontrol dengan gaya hidup sehat dan obat-obatan yang telah diberikan. Sedangkan 10% nya merupakan hipertensi akibat penyakit lain seperti gangguan pada kelenjar adrenal atau pada ginjal. Apabila penyebabnya disembuhkan, maka hipertensi akan hilang dengan sendirinya. Apakah “sembuh” dalam arti...

Omega 3 merupakan asam lemak esensial yang sangat penting dan dibutuhkan oleh tubuh kita. Asam lemak esensial adalah zat yang dibutuhkan oleh tubuh kita karena ia merupakan komponen utama dalam menyusun lemak. Selain itu asam lemak esensial ini juga dibutuhkan oleh tubuh kita dalam proses regenerasi sel atau proses pembuatan sel baru. Omega-3 sendiri memiliki...