Olahraga

SB30 Health – Permasalahan kulit seperti jerawat, komedo, tekstur kulit yang tidak rata, dan permasalahan umum lainnya biasanya dipengaruhi oleh kondisi pencernaan kita. Makanan yang kita makan setiap hari turut andil dalam menentukan seperti apa kulit kita akan bereaksi sebagai outputnya. Jika kulit anda merespon dengan mengeluarkan problem-problem tertentu, bukankah lebih baik kita memperhatikan...

Shuttle run merupakan sebuah jenis latihan lari yang cukup popular. Dimana jenis latihan ini mengutamakan kecepatan, daya tahan, serta ketepatan. Selain itu, shuttle run juga melatih kontrol tubuh, kelincahan, serta akselerasi pada saat berlari. Shuttle run sendiri dilakukan dengan cara melakukan gerakan lari secara bolak-balik dengan jarak yang sama atau sudah ditentukan terlebih dahulu....

Klik disini untuk melihat video tersebut Halo sobat sehat, jumpa lagi dengan saya dr. Sung. Sobat sehat, saya mendapatkan beberapa pertanyaan : “Dok, kenapa sih badan saya sering lelah? Padahal tidur saya sudah cukup, makan saya juga sudah baik. tetapi, saya masih sering lelah dalam kehidupan sehari-hari.” Untuk itu, pada kesempatan kali ini saya akan mengangkat topik tentang : “5...