Olahraga

Klik disini untuk melihat video tersebut Halo sobat sehat, jumpa lagi dengan saya dr. Sung. Pada video kali ini, saya akan membahas tentang : “7 Kebiasaan Tidak Sehat Orang Indonesia”. Sobat sehat, pada video kali ini saya akan membahas 7 kebiasaan tidak sehat yang sering dilakukan oleh orang Indonesia. Baik, kita mulai saja. Kebiasaan tidak sehat yang pertama adalah...

Klik disini untuk melihat video tersebut Halo sobat sehat, jumpa lagi dengan saya dr. Sung. Pada kesempatan kali ini saya akan membahas topik yang menarik. Kalau biasanya saya membahas diet untuk program penurunan berat badan, kali ini terbalik. Kali ini saya akan membahas : “Bagaimana Cara Menambah Berat Badan?”. Sobat sehat, jadi pada video-video sebelumnya saya membahas tentang diet, bagaimana cara menurunkan...

Klik Disini Untuk Melihat Video Ini Halo Sahabat Sehat, jumpa lagi dengan saya dr.Sung dalam acara tanya dr.Sung. Pada kesempatan kali ini, saya akan membahas tentang Apa Pentingnya Makanan Mentah. Untuk topik makanan mentah pada kali ini, saya membahas dari Buku The Miracle Of Raw Food. Anda bisa lihat disini. Buku ini ditulis oleh rekan sejawat saya...

SB30 Health – Permasalahan kulit seperti jerawat, komedo, tekstur kulit yang tidak rata, dan permasalahan umum lainnya biasanya dipengaruhi oleh kondisi pencernaan kita. Makanan yang kita makan setiap hari turut andil dalam menentukan seperti apa kulit kita akan bereaksi sebagai outputnya. Jika kulit anda merespon dengan mengeluarkan problem-problem tertentu, bukankah lebih baik kita memperhatikan...

Klik disini untuk melihat video tersebut Halo sobat sehat, jumpa lagi dengan saya dr. Sung. Pada video kali ini, saya akan membahas : “7 Tips Buat Anda yang Sedang Stress”. Sobat sehat, sebelum saya membahas video ini lebih lanjut, saya akan menginformasikan kepada kalian semua, para subscriber dan viewer dari SB30 Health. Untuk pertama kalinya, tim SB30 Health akan...

Klik disini untuk melihat video tersebut Halo sobat sehat, jumpa lagi dengan saya dr. Sung. Pada video kali ini saya akan membahas sebuah topik. Yaitu : “Bagaimana Cara Menghitung Berat Badan Ideal?”. Jadi, saya mendapatkan banyak pertanyaan di kolom comment. “Dok, tinggi badan saya 170 cm. Tinggi badan saya 150 cm. Berapa sih berat badan ideal saya?”....

Klik disini untuk melihat video tersebut Halo sobat sehat, jumpa lagi dengan saya dr. Sung. Pada video kali ini saya akan membahas tentang : “10 Hal yang Menyebabkan Anda Susah Buang Air Besar/Sembelit”. Sobat sehat, mungkin beberapa dari anda banyak yang mengalami sulit Buang Air Besar atau sembelit. Atau mungkin ketika teman anda ke toilet,...

Saat anda berpuasa, tubuh anda tidak mendapatkan energi dari makanan selama 12 jam. Akan tetapi, cadangan energi akan disimpan dalam bentuk glukosa pada hati dan otot. Proses penyimpanan cadangan energi dimulai delapan jam setelah anda terakhir kali makan, yakni ketika anda sahur. Ketika glukosa yang tersimpan di dalam tubuh anda digunakan, maka tubuh mulai membakar...

Klik disini untuk melihat video tersebut Halo sobat sehat, jumpa lagi dengan saya dr. Sung. Pada video kali ini, saya akan membahas Q&A. Jadi untuk para subscriber, para follower Instagram, saya belum sempat membalas pertanyaan anda satu per satu di chat karena sangat banyak. Saya tidak mungkin membahasnya satu per satu. Jadi pada kesempatan kali ini, saya akan membahas...

Klik disini untuk melihat video tersebut Halo sobat sehat, jumpa lagi dengan saya dr. Sung. Pada video kali ini, saya akan membahas sebuah topik yang berhubungan dengan anda semua yang pekerja kantoran. Topiknya adalah :“ 5 Masalah Kesehatan yang Sering Terjadi Pada Pekerja Kantoran”. Sobat sehat, siapa disini yang setiap hari kerjaannya pergi ke kantor, kerja di kantor, di depan laptop/di depan...