Pola Hidup Sehat

SB30 Health – Yogurt adalah hasil fermentasi susu yang umumnya terbuat dari susu sapi atau susu kambing menggunakan bakteri asam laktat. Fermentasi gula susu (laktosa) menghasilkan asam laktat yang berperan dalam protein susu untuk menghasilkan tekstur seperti gel dan aroma unik pada yogurt. Yogurt dibuat melalui proses fermentasi menggunakan bakteri asam laktat pada temperatur yang dikontrol dan disesuaikan...

Klik disini untuk melihat video tersebut Halo sobat sehat, jumpa lagi dengan saya dr. Sung. Pada video kali ini, saya akan membahas tentang : “Beberapa Manfaat dari Beras Cokelat Atau Kita Sebut Brown Rice”. Sobat sehat, jadi saya membahas topik ini karena banyak pertanyaan yang menanyakan hal ini. “Dok, beras cokelat itu bagus tidak? Apa bedanya dengan beras putih?...

Klik disini untuk melihat video tersebut Halo sobat sehat, jumpa lagi dengan saya dr. Sung. Pada kesempatan kali ini saya akan membahas topik yang menarik. Kalau biasanya saya membahas diet untuk program penurunan berat badan, kali ini terbalik. Kali ini saya akan membahas : “Bagaimana Cara Menambah Berat Badan?”. Sobat sehat, jadi pada video-video sebelumnya saya membahas tentang diet, bagaimana cara menurunkan...

Klik disini untuk melihat video tersebut Halo sobat sehat, jumpa lagi dengan saya dr. Sung. Pada video kali ini, saya akan membahas : “Apa yang Terjadi Jika Anda Minum Cola Setiap Hari?”. Jadi sobat sehat, di kolom comment saya sering mendapatkan banyak pertanyaan. Salah satunya adalah, “Dok, bolehkah saya minum cola setiap hari?”. Atau, “Dok, bolehkah saya minum minuman...

SB30 Health – Sobat sehat, tahukah anda mengapa kita bisa mengidap Covid-19 tanpa gejala? Yang menjadi penyebabnya adalah kondisi imunitas kita yang kuat, sehingga bisa melawan virus covid-19. Pada keadaan seperti ini, maka kita tidak akan langsung drop atau menunjukkan gejala covid-19. Akan tetapi, kita memiliki potensi menularkan kepada orang lain melalui droplet kita. Dalam...

SB30 Health  – Umat Islam biasanya selalu menunggu momen ibadah puasa yang penuh berkah ini. Tentunya karena ibadah ini memiliki pahala yang sangat besar. Ibadah puasa ini biasa dilaksanakan sekitar 12 jam sehari, dan berlangsung selama 30 hari di bulan Ramadhan. Jadi, sebenarnya apa saja sih dampak positif puasa tehadap kesehatan tubuh? Umumnya, kita mengetahui...

Klik disini untuk melihat video tersebut Halo sobat sehat, jumpa lagi dengan saya dr. Sung. Pada video kali ini saya akan membahas video tentang : “Apakah Kita Membutuhkan Minuman Elektrolit?”. Sobat sehat, kita sering menjumpai orang-orang setelah berolahraga, habis lari, atau setelah pulang kerja, mereka membeli minuman elektrolit. Sebenarnya, apa sih fungsi elektrolit...

Klik disini untuk melihat video tersebut Halo sahabat Sehat dimanapun anda berada, perkenalkan nama saya dr. Sungadi Santoso. Anda boleh menyapa saya dengan sebutan dr.Sung. Di acara tanya dr.Sung kali ini saya akan membahas tentang : “Bagaimana Gula Merusak Tubuh Anda?”. Gula yang kita tahu itu berasal dari tebu jadi Tebu itu diproses untuk menghasilkan gula melalui proses...

SB30 Health – Sobat sehat, tahukah anda bahwa basic skincare iyu terdiri dari 3 tahap? Yakni pembersihan (cleansing), Melembapkan(Pelembab), dan Perlindungan (Protection/UV SPF). Penggunaan produk skincare lainnya seperti essence/serum termasuk perawatan ekstra untuk menambahkan manfaat lain demi mendapatkan kulit wajah yang glowing.   Untuk memaksimalkan fungsi dari produk lain, beberapa essence atau serum ada yang mengandung zat...

Klik disini untuk melihat video tersebut Halo sobat sehat, jumpa lagi dengan saya dr. Sung. Pada video kali ini, saya akan membahas sebuah topik yang menarik. Yaitu : “Mana yang Lebih Baik? Toilet Jongkok vs Toilet Duduk”. Sobat sehat, setiap pagi kita pasti ke WC atau ke toilet. Kecuali anda yang bangunnya siang, jam 12 misalnya. Lalu, apa yang...