Nutrisi

Buah yang mengandung vitamin A tentunya sangat baik untuk dikonsumsi dan memiliki banyak sekali manfaat bagi tubuh, khususnya pada indra pengelihatan. Vitamin A sendiri diperlukan oleh tubuh untuk menjaga kesehatan serta fungsi pengelihatan, sistem kekebalan tubuh, reproduksi, hingga kesehatan kulit. Provitamin A sering kali ditemukan pada sayur-sayuran, namun terdapat beberapa buah yang kaya akan...

Manfaat kacang tanah bagi kesehatan sangat melimpah. Hal ini dikarenakan banyaknya nutrisi yang terkandung di dalam kacang tanah. Kacang tanah sendiri kaya akan kandungan protein serta lemak sehat. Selain itu, kacang tanah juga mengandung berbagai macam nutrisi lain seperti karbohidrat, kalsium, fosfor, vitamin A, vitamin C, vitamin B1, serat, dan lain sebagainya. Tentunya hal...