Manfaat beras kencur sudah dirasakan sejak dulu. Minuman tradisional yang satu ini dikenal memiliki banyak sekali khasiat bagi kesehatan tubuh serta sering kali dimanfaatkan sebagai obat tradisional untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan. Bahan utama dari beras kencur sendiri tentunya ada beras putih serta kencur itu sendiri. Selain itu ada beberapa bahan lain yang kerap kali ditambahkan dalam ramuan ini seperti asam jawa, daun pandan, gula merah, dan lain sebagainya untuk meningkatkan rasa serta khasiat beras kencur bagi kesehatan. Sehingga banyak sekali orang yang gemar mengkonsumsi jamu yang satu ini, selain karena menyehatkan tubuh beras kencur juga memiliki rasa yang enak.
Berikut beberapa manfaat jamu beras kencur bagi kesehatan yang perlu untuk kalian ketahui:
1. Mengontrol kadar gula darah
Manfaat beras kencur yang satu ini tentunya menjadi kabar baik bagi setiap orang, khususnya penderita diabetes. Pasalnya, jamu beras kencur memiliki kemampuan untuk mengontrol kadar gula darah di dalam tubuh untuk tetap berada pada batas normal. Dalam suatu penelitian disebutkan bahwa beras kencur mampu untuk menurunkan kadar glukosa dalam darah serta mempertahankannya untuk tetap berada pada batas normal.
2. Meningkatkan nafsu makan
Manfaat beras kencur yang satu ini telah dipercaya dan dirasakan khasiatnya sejak dulu. Beras kencur memiliki kemampuan untuk membantu meningkatkan nafsu makan, khususnya pada anak-anak. Sehingga banyak sekali orang tua yang memberikan beras kencur kepada anaknya apabila anak mereka susah makan. Sehingga dengan nafsu makan yang tinggi, anak juga akan memperoleh nutrisi yang maksimal dari makanan yang mereka konsumsi.
3. Menyembuhkan luka persalinan
Jamu beras kencur dapat menjadi salah satu alternatif solusi untuk membantu proses pemulihan luka akibat persalinan. Hal ini dikarenakan jamu beras kencur mengandung senyawa fenolik yang berperan sebagai antioksidan. Dimana kandungan antioksidan tersebut memiliki peran untuk membantu memperbaiki sel yang rusak pada saat persalinan.
4. Meredakan diare
Salah satu kandungan utama jamu beras kencur yaitu kencur. Kencur sendiri memiliki kandungan zat sitoksik serta antibakteri yang melimpah. Dimana kandungan tersebut dipercaya memiliki kemampuan untuk mengatasi atau meredakan diare. Hal ini juga telah dibuktikan dengan adanya penelitian yang dimuat dalam International Journal of Pharmacy and Pharmecuetical Sciences.
5. Meredakan batuk berdahak
Batuk berdahak merupakan salah satu masalah kesehatan yang sangat mengganggu. Namun kondisi ini dapat diatasi dengan mengkonsumsi jamu beras kencur. Beras kencur sendiri telah dimanfaatkan untuk mengatasi masalah batuk berdahak sejak lama.
Itu dia beberapa manfaat beras kencur bagi kesehatan. Beberapa manfaat di atas masih memerlukan penelitian lebih lanjut untuk mengetahui sejauh mana efektivitasnya. Oleh karena itu, konsultasikan terlebih dahulu dengan yang lebih ahli apabila ingin mengkonsumsi jamu beras kencur secara rutin dalam jangka waktu yang lama. Semoga bermanfaat!
