Muntaber atau muntah dan berak merupakan salah satu masalah kesehatan yang sangat menganggu serta membuat seseorang merasa tidak nyaman. Selain itu, pada saat seseorang mengalami muntaber maka orang tersebut akan lebih banyak kehilangan cairan di dalam tubuh dalam waktu yang sangat singkat hingga dapat mengakibatkan dehidrasi. Alhasil seseorang akan merasa lemas dan lelah sehingga tidak dapat beraktivitas dengan baik seperti biasanya. Kondisi ini dapat dialami oleh siapa saja dari berbagai kalangan, mulai anak-anak hingga lansia.
Muntaber dapat disebabkan oleh beberapa hal seperti keracunan makanan, stres, makan terlalu banyak, dan lain sebagainya. Kondisi ini akan membawa dampak buruk bagi seseorang. Oleh karena itu, kondisi ini perlu untuk segera diatasi.
Berikut beberapa cara mudah mengobati muntaber yang wajib kamu coba:
1. Perbanyak minum air putih
Cara pertama yang wajib untuk kamu coba dalam mengatasi muntaber ialah dengan memperbanyak minum air putih. Hal ini bertujuan untuk mengatasi masalah dehidrasi akibat seseorang mengalami muntaber. Pasalnya, muntaber dapat mengakibatkan seseorang kehilangan banyak cairan hingga berujung pada dehidrasi. Namun, konsumsilah air putih secara perlahan dan jangan konsumsi dalam jumlah yang banyak secara sekaligus, kondisi tersebut dapat memperburuk masalah muntaber.
2. Makanan tinggi karbohidrat
Mengobati muntaber juga dapat dilakukan dengan mengkonsumsi makanan yang tinggi karbohidrat. Hal ini dikarenakan pada saat seseorang mengalami muntaber maka fungsi usus tidak dapat bekerja dengan cukup baik dikarenakan sedang dalam masa pemulihan. Makanan tinggi karbohidrat seperti pisang, nasi, maupun bubur merupakan sumber karbohidrat yang baik dan mudah dicerna oleh tubuh dan sangat cocok untuk penderita muntaber.
3. Minum oralit
Cairan oralit seringkali digunakan untuk mengatasi masalah muntaber. Cairan oralit ini berbeda dengan air putih karena oralit mengandung mineral seperti garam dan gula. Cairan oralit ini akan menggantikan cairan tubuh yang hilang akibat seseorang mengalami muntaber. Kamu dapat membuatnya sendiri atau membelinya di apotek terdekat.
4. Istirahat yang cukup
Sangat penting untuk memiliki waktu istirahat yang cukup. Istirahat yang cukup menjadi salah satu kunci utama dari pengobatan untuk mengatasi masalah muntaber. Istirahat yang cukup diperlukan untuk mengambilan stamina serta energi setelah bekerja melawan infeksi dan memperbaiki kerusakan pada tingkat sel.
5. Konsumsi obat
Untuk dapat mengatasi muntaber tentunya kamu dapat menggunakan obat-obatan tertentu. Salah satu obat yang paling direkomendasikan untuk mengatasi masalah muntaber ialah obat acetaminophen. Obat ini biasanya ditujukan pada pasien muntaber yang mengalami demam serta sakit perut. Obat ini bermanfaat untuk meredakan demam serta rasa sakit di perut. Selain itu, kamu juga dapat mengkonsumsi obat anti mual yang dijual bebas di apotek seperti prometazin dan lain sebagainya.
Itu dia beberapa cara mengatasi muntaber yang dapat kamu coba. Apabila kondisi muntaber kamu tidak kunjung membaik, segera hubungi dokter untuk memperoleh penangan yang sesuai. Semoga bermanfaat!
