Apakah Saat Sariawan Tidak Boleh Makan Pedas?
Klik disini untuk melihat video tersebut
Halo sobatsehat, jumpa lagi dengan saya dr. Sung. Pada video kali ini, saya akan membahassebuah topik, yaitu : “Apakah SaatSariawan Tidak Boleh Makan Pedas?”.
Jadi sebelum saya membahas semua ini, disini siapa yang pernah sariawan? Lalu, apa yang anda lakukan? Silahkan anda comment di bawah.
Jadi, saya telah membaca beberapa artikel. Ada yang menyarankan ketika anda sariawan, anda harus makan cabe yang banyak karena katanya mengandung vitamin C. Lalu ada yang menyarankan ambil jeruk nipis, lalu tempelkan ke sariawan.
Untuk haltersebut, saya katakan hal itu keliru. Walaupun cabe mengandung vitamin C, namunketika sariawan, anda tidak boleh mengkonsumsi banyak-banyak makanan tersebut. Mengapa?
Yang pertama, saat makanan pedas itu mengenai sariawan anda, baik itu di lidah, maupun pada mukosa di dalam pipi. Hal itu dapat memperparah sariawan anda. Jadi ketika anda sariawan, yang terlihat hanya di bagian rongga mulut.
Bagaimana dengan yang ada di saluran pencernaan anda?
Terkecualijika sariawan anda hanya karena tergigit. Misalnya anda sedang makan, tapisambil berbicara. Akhirnya, lidah anda tergigit. Kalau seperti itu, berartisariawannya hanya di lokal. Tetapi ketika anda kekurangan cairan dalam jangkawaktu lama, ataupun sariawannya bukan hanya di lidah. Mungkin di saluranpencernaan anda juga ada yang luka.
Ketika andamakan makanan yang pedas dan jumlahnya besar hanya untuk mengejar vitamin C, sayatidak menyarankan hal itu. Jadi, caranya bagaimana?
Sebaiknyaanda mengkonsumsi makanan yang bergizi. Yang mengandung protein untuk bahandasar sel. Dan anda bisa mencari sumber vitamin C dari makanan lain, misalnyadari buah-buahan. Atau anda bisa tambahkan dengan suplemen.
Jadi, ada salah satu metode alternatif yang dapat anda lakukan di rumah ketika anda sariawan.
Anda dapat berkumur dengan air garam. Air garam dipercaya dapat menghambat proses perparahan dari infeksi. Jadi bagi anda yang sekarang sedang sariawan, anda bisa mengambil air garam, lalu digunakan untuk berkumur. Setelah berkumur, sebaiknya anda buang. Jangan anda telan garamnya.
Mungkin itusaja informasi yang dapat saya berikan untuk anda yang menderita sariawan. Dansatu hal lagi. Tetap perhatikan makanan anda. Makanlah makanan yang bergizi. Oke, saya tambahkan disini. Jadi,kurangi jumlah gorengan karena gorengan dapat memperparah sariawan anda. Dan perbanyaklahminum air putih.
Percuma anda minum suplemen sebanyak apapun jika airnya kurang.
Jadi, tubuh kita membutuhkan air untuk media transportasi dari makanan-makanan tadi atau zat gizi tadi. Ingat, kandungan cairan di dalam tubuh kita itu sekitar 73%. Jadi apabila tubuh anda kekurangan cairan, maka metabolisme tubuh anda akan terganggu.
Oke, sekianvideo dari saya pada kesempatan kali ini. Saya doakan anda semua tetap sehatselalu. Dan bagi anda semua yang membutuhkan produk untuk mendukung gaya hidupsehat, silahkan anda kunjungi boxsehat.com
boxsehat.comini merupakan salah satu e-commerce yang menyediakan produk untukmendukung gaya hidup sehat.
Oke, sampaijumpa di video saya selanjutnya. Salam hebat luar biasa..!!