Klik disini untuk melihat video tersebut
Halo sobat sehat, jumpa lagi dengan saya dr. Sung. Pada video kali ini, saya akan membahas : “Fakta dan Mitos Seputar Kehamilan”. Sobat sehat, video ini saya tujukan untuk anda para wanita yang ingin hamil atau sedang hamil. Kalau bapak-bapak buncit, itu bukan hamil yaa..
Oke, kita mulai. Jadi yang pertama adalah ‘air kelapa dapat membuat kulit bayi menjadi putih’. Ini adalah mitos. Kenapa? Air kelapa tidak bisa membuat kulit bayi anda menjadi putih. Warna kulit itu ditentukan oleh melanin.
Jadi di dalam tubuh kita, di dalam kulit kita terdapat sel melanosit. Yaitu sel yang dapat memproduksi melanin. Dari jumlah melanin inilah yang akan menentukan kulit kita berwarna putih, kuning atau cokelat. Jadi, tone kulit ditentukan oleh melanin tadi. Bukan ditentukan oleh air kelapa.
Tetapi, bukan berarti air kelapa itu tidak ada manfaatnya. Jadi untuk ibu hamil, air kelapa ini juga mempunyai manfaat, yaitu untuk merehidrasi atau mencegah dehidrasi pada ibu hamil. Kemudian, ada kandungan elektrolitnya yang bagus juga untuk wanita hamil.
Oke, kita lanjut ke mitos yang kedua. Mitos yang kedua adalah ‘ibu hamil harus makan 2 porsi atau makan dua kali lipat’. Hayoo.., siapa disini yang lagi hamil, lalu kalau beli donat yang biasanya beli satu, jadi makan dua? Beli gorengan biasanya satu kresek, jadi dua kresek. Jadi, kalau harus makan dua kali lipat ini adalah mitos.
Memang benar bahwa ibu hamil harus meningkatkan jumlah kalorinya. Tetapi tidak harus sampai dua kali lipat.
Yang terpenting adalah kualitasnya. Jadi apa yang anda makan, misalnya karbohidrat memang naik sekitar 20-30%. Bukan dua kali lipat.
Kemudian, perhatikan kadar protein. Jadi, makanlah makanan yang mengandung protein berkualitas. Kemudian lemak yang baik, bukan gorengan. Kemudian juga buah dan sayur-sayuran. Lalu, tambahkan juga beberapa vitamin. Terutama asam folat dan sebagainya. Jadi, anda harus konsultasi ke dokter anda.
Jadi, bukan berarti jumlah makanannya yang anda tambah. Apalagi makanan yang mengandung gula banyak seperti donat. Itu yang anda naikkan sampai dua kali lipat. Gorengan sampai dua kali lipat. Akhirnya, badan anda akan bengkak dan nutrisi bayi anda juga menjadi tidak baik.
Lalu, kita lanjut ke mitos yang ketiga. ‘Bentuk perut ibu menentukan jenis kelamin janinnya’. Kalau hal ini, bisa saya katakan 100% mitos. Kenapa? Jadi, saya beri ciri-ciri dahulu. Ada yang beranggapan bahwa jika perut ibu membulat ke samping, itu bayinya perempuan ketika nanti lahir. Jika perutnya membulat ke depan, berarti bayinya laki-laki. Kalau yang buncit bapaknya, bayinya bagaimana?
Jadi, bentuk perut ibu sebenarnya tidak menentukan jenis kelamin. Bentuk perut ibu tergantung dari tebalnya lemak, kemudian tebalnya otot, postur ibu yang tinggi atau pendek, sehingga tentu saja bentuk perutnya akan berbeda. Terkecuali, mungkin di dalam perutnya hamil kembar dua atau kembar tiga. Mungkin memang kembar tiga jarang. Kalau kembar dua, bisa saja. Perutnya akan lebih besar dibandingkan dengan yang hamil tunggal.
Jadi, tidak ada pengaruhnya bentuk perut dengan jenis kelamin.
Kemudian, mitos yang keempat adalah ‘ibu yang sedang hamil ketika melihat gerhana bulan akan menyebabkan anaknya lahir dengan bibir sumbing’. Ini mitos dari mana ya? Saya juga tidak tahu. Tetapi, banyak orang yang masih mempercayai hal ini. Jadi, bibir sumbing bukan ditentukan oleh karena ibunya selama hamil melihat gerhana bulan, gerhana matahari atau melihat apapun. Bibir sumbing bisa terjadi karena kekurangan salah satu nutrisi. Yaitu asam folat atau yang kita sebut vitamin B9.
Jadi, saran saya adalah ketika anda mau program hamil. Dan selama hamil, konsultasi dengan dokter kandungan anda atau dengan bidan anda. Jadi, jangan sembarangan makan. Apalagi percaya dengan mitos-mitos yang seperti ini.
Mitos yang kelima adalah ‘apakah wanita hamil boleh menggunakan make up?’. Saya banyak mendengar bahwa wanita hamil akhirnya tidak bisa ber’make up, tidak bisa tampil cantik dan sebagainya. Sebenarnya, sah-sah saja anda menggunakan make up. Tetapi, saran saya adalah baca atau pelajari dahulu komposisi make up tersebut, apakah boleh digunakan atau tidak untuk wanita hamil.
Dengan kemajuan teknologi, sekarang banyak make up yang didesain khusus untuk mereka yang hamil, sehingga boleh menggunakannya. Tentu saja, anda jangan membeli make up sembarangan. Yang pertama harus terdaftar di badan POM. Dan yang kedua, harus jelas apakah make up ini boleh digunakan atau tidak untuk wanita hamil.
Kemudian kita lanjut ke mitos yang terakhir. Jadi, disini ada 6 mitos. Mitos yang terakhir adalah ‘apakah wanita hamil boleh minum minuman berkafein?’. Banyak yang menanyakan hal ini. “Dok, saya ini suka kopi. Tetapi, sekarang saya sedang hamil. Bolehkah saya minum 3-4 cangkir kopi per hari?”. Saran saya adalah tidak boleh.
Jadi saran saya adalah jangan mengkonsumsi banyak kafein selama anda hamil. Karena dapat mengganggu denyut jantung janin anda.
Kita tahu bahwa kopi dapat meningkatkan denyut jantung. Tetapi kalau anda hanya mencicipi sedikit, silahkan. Tetapi, saran saya lebih baik tidak. Karena terkadang pada orang tertentu, kopi dapat membuat ketagihan. Habis minum satu cangkir, pengen lagi yang lain. Jadi, saran saya adalah kurangi atau hindari dulu minuman-minuman berkafein seperti kopi, kemudian soda dan sebagainya.
Oke, itu tadi adalah 6 mitos seputar kehamilan. Dan semoga informasi yang saya berikan ini dapat bermanfaat untuk anda yang sedang program hamil atau sekarang sedang hamil. Saya doakan untuk anda yang sekarang dalam proses kehamilan, kehamilannya baik, proses persalinan anda nanti lancar, mendapatkan anak yang baik, dan dapat berbakti kepada orang tua.
Oke, sekian video kali ini. Semoga bermanfaat. Silahkan klik like di bawah ini, comment dan share kepada teman-teman anda. Sampai jumpa di video saya selanjutnya. Salam hebat luar biasa..!!
