Inilah 7 Cara Jitu Menurunkan Tekanan Darah Tinggi Atau Hipertensi

0
SB30 Health – Sobat sehat, tekanan darah tinggi atau hipertensi adalah kondisi saat tekanan darah seseorang mencapai 140/90 mmHg. Normalnya, tekanan darah pada orang yang sehat berkisar antara 90/60 mmHg sampai 120/80 mmHg. Berikut ini adalah beberapa hal yang bisa anda lakukan sebagai cara untuk menurunkan darah tinggi atau hipertensi : 1. Cek tekanan darah anda...

Auto Langsing, Inilah 5 Cara Menurunkan Berat Badan Tanpa Diet!

0
SB30 HEALTH – Sahabat SB30 Health, mungkin kita pernah merasa iri ketika melihat para wanita influencer atau artis papan atas yang memiliki badan langsing atau istilah kerennya adalah bodygoals. Dan bagi kaum pria, mungkin anda merasa heran mengapa di luar sana ada banyak pria yang memiliki badan yang ideal dan memiliki otot perut yang...

Jarang Diketahui, Berikut Ini Adalah Manfaat Puasa Untuk Kesehatan

0
SB30 Health  – Umat Islam biasanya selalu menunggu momen ibadah puasa yang penuh berkah ini. Tentunya karena ibadah ini memiliki pahala yang sangat besar. Ibadah puasa ini biasa dilaksanakan sekitar 12 jam sehari, dan berlangsung selama 30 hari di bulan Ramadhan. Jadi, sebenarnya apa saja sih dampak positif puasa tehadap kesehatan tubuh? Umumnya, kita mengetahui...

Tidak Masalah Gemuk, Asal Sehat!

0
Klik disini untuk melihat video tersebut Halo sobat sehat, jumpa lagi dengan saya dr. Sung. Pada video kali ini saya akan membahas topik yang sangat menarik dengan judul : “Tidak Masalah Gemuk, Asal Sehat!”. Benarkah? Jadi sobat sehat, saya sering mendengar banyak orang berpendapat atau memberikan nasehat kepada saya seperti, “Tidak apa-apa dok, saya gemuk. Yang penting saya sehat”....

Hindari 4 Hal Berikut Ini Agar Program Diet Anda Berhasil Selama Puasa

0
Saat anda berpuasa, tubuh anda tidak mendapatkan energi dari makanan selama 12 jam. Akan tetapi, cadangan energi akan disimpan dalam bentuk glukosa pada hati dan otot. Proses penyimpanan cadangan energi dimulai delapan jam setelah anda terakhir kali makan, yakni ketika anda sahur. Ketika glukosa yang tersimpan di dalam tubuh anda digunakan, maka tubuh mulai membakar...

Apakah Makanan Manis itu Semuanya Tidak Sehat?

0
Klik disini untuk melihat video tersebut Halo sobat sehat, jumpa lagi dengan saya dr. Sung. Pada video kali ini, saya akan membahas sebuah topik. Yaitu : “Apakah Makanan Manis itu Semuanya Tidak Sehat?”. Sobat sehat, di video ini saya kembali lagi untuk membahas tentang makanan-makanan yang manis. Dimana makanan manis ini tentu saja mengandung kadar gula yang...

Bagaimana Cara Menghitung Berat Badan Ideal ?

0
Klik disini untuk melihat video tersebut Halo sobat sehat, jumpa lagi dengan saya dr. Sung. Pada video kali ini saya akan membahas sebuah topik. Yaitu : “Bagaimana Cara Menghitung Berat Badan Ideal?”. Jadi, saya mendapatkan banyak pertanyaan di kolom comment. “Dok, tinggi badan saya 170 cm. Tinggi badan saya 150 cm. Berapa sih berat badan ideal saya?”....

Pengen Cepat Kurus? Berikut 5 Bahan Alami Pelangsing Badan yang Wajib Kamu Coba!

0
SB30 HEALTH – Sahabat SB30 Health, setiap orang baik pria maupun wanita pasti menginginkan bentuk tubuh yang ideal. Yakni tidak terlalu kurus, namun juga tidak overweight atau kegemukan. Ada banyak wanita yang sering mengeluh karena mengalami obesitas pasca melahirkan, terlebih lagi jika mereka menggunakan suntik KB. Bahkan, tidak jarang para wanita muda yang masih single...

Bahaya Makan Mie & Nasi Secara Bersamaan

0
Klik disini untuk melihat video tersebut Halo sobat sehat, jumpa lagi dengan saya Dr. Sung dalam acara Tanya dr. Sung. Pada acara tanya dr. Sung kali ini, saya akan membahas sebuah topik. Yaitu : "Bahaya Makan Mie & Nasi Secara Bersamaan". Sobat sehat, mungkin anda bingung mengapa makan mie ditambah nasi secara bersamaan itu berbahaya....

Bagaimana Cara Menambah Berat Badan?

0
Klik disini untuk melihat video tersebut Halo sobat sehat, jumpa lagi dengan saya dr. Sung. Pada kesempatan kali ini saya akan membahas topik yang menarik. Kalau biasanya saya membahas diet untuk program penurunan berat badan, kali ini terbalik. Kali ini saya akan membahas : “Bagaimana Cara Menambah Berat Badan?”. Sobat sehat, jadi pada video-video sebelumnya saya membahas tentang diet, bagaimana cara menurunkan...