Pola Tidur

SB30 Health – Ada banyak sekali orang yang mengeluh karena berat badannya yang berlebih alias kegemukan. Itulah sebabnya mereka yang merasa badan mereka gendut, lantas menjadi galau dan mencoba berbagai cara untuk mendapatkan tubuh yang langsing dan ideal. Namun tahukah anda? Sebenarnya bukan hanya orang gemuk saja yang galau, akan tetapi mereka yang memiliki body...

SB30 Health – Sobat sehat, tekanan darah tinggi atau hipertensi adalah kondisi saat tekanan darah seseorang mencapai 140/90 mmHg. Normalnya, tekanan darah pada orang yang sehat berkisar antara 90/60 mmHg sampai 120/80 mmHg. Berikut ini adalah beberapa hal yang bisa anda lakukan sebagai cara untuk menurunkan darah tinggi atau hipertensi : 1. Cek tekanan darah anda...

Klik disini untuk melihat video tersebut Halo sobat sehat, jumpa lagi dengan saya dr. Sung. Pada video kali ini, saya akan membahas sebuah topik. Yaitu : “Berapa Jumlah Kafein yang Terlalu Banyak?”. Sobat sehat, jika saya mengatakan kafein, pasti yang terlintas pertama kali di pikiran anda adalah ‘KOPI’. Saya minum dulu ya.. Jadi sobat sehat, bagi anda yang...

Klik disini untuk melihat video tersebut Halo sobat sehat, jumpa lagi dengan saya dr. Sung. Pada video kali ini, saya akan membahas tentang : “8 Tips Bagaimana Caranya Agar Anda Terhindar dari Penyakit”. Sobat sehat, saya tahu anda tidak ingin sakit. Tetapi beberapa di antara kita sering mengalami demam. Kemudian besoknya bangun tidur pilek, nyeri tenggorokan,...

Klik disini untuk melihat video tersebut Halo sobat sehat, jumpa lagi dengan saya dr. Sung. Seperti biasa, pada kesempatan kali saya akan membagikan tips untuk anda yang suka bangun kesiangan. Jadi, topik saya kali ini adalah : “Tips Buat Anda Yang Susah Bangun Pagi”. Sobat sehat, di video-video saya sebelumnya saya pernah membuat beberapa tips. Salah satunya adalah tips untuk...

6 Sebab Kenapa Berat Badan Anda Tidak Kunjung Turun 1.Anda tidak cukup Minum Air Putih Disini mungkin anda bertanya saya harus minum berapa gelas air per hari ? tiap orang tentunya berbeda. Jadi saya beri tahu saja supaya gampang menghitungnya dosis air putih yang kita minum setiap hari itu 40cc/kgBB. Jadi contoh berat badan saya 60kg ini...

Klik disini untuk melihat video tersebut Halo sobat sehat, jumpa lagi dengan saya dr. Sung. Pada video kali ini, saya akan membahas topik untuk anda semua, para wanita yang masih menstruasi. Yaitu : “Mengapa Saya Mengalami Nyeri Saat Menstruasi?”. Sobat sehat, pada video kali ini saya akan membahas pertanyaan-pertanyaan anda di kolom comment tentang masalah Mengapa Saya Mengalami Nyeri Saat Menstruasi?...

6 Peyebab Mendengkur/Ngorok Klik Disini Untuk Melihat Video Tersebut Halo sobat sehat, jumpa lagi dengan saya dr. Sung. Pada video kali ini saya akan membahas topik tentang Mendengkur. Apa penyebabnya? Silahkan tonton video ini sampai selesai..! Sobat sehat, apakah anda salah satu orang yang sering mengalami gangguan tidur akibat dengkuran dari teman tidur di sebelah anda? Atau...

Klik disini untuk melihat video tersebut Halo sobat sehat, jumpa lagi dengan saya dr. Sung. Sobat sehat, saya mendapatkan beberapa pertanyaan : “Dok, kenapa sih badan saya sering lelah? Padahal tidur saya sudah cukup, makan saya juga sudah baik. tetapi, saya masih sering lelah dalam kehidupan sehari-hari.” Untuk itu, pada kesempatan kali ini saya akan mengangkat topik tentang : “5...

Klik disini untuk melihat video tersebut Halo sobat sehat, jumpa lagi dengan saya dr. Sung. Pada video kali ini, saya akan membahas topik yang cukup menarik. Yaitu : “Apa Bedanya Pusing dan Sakit Kepala?”. Sobat sehat, siapa disini yang masih bingung dalam membedakan antara pusing dengan sakit kepala? Lalu ada satu kata lagi, yaitu ‘puyeng’. Apa itu? Jadi, saya akan membahas...