Diet

Klik disini untuk melihat video tersebut Halo sobat sehat, jumpa lagi dengan saya dr. Sung. Pada video kali ini saya akan membahas topik diet yang sangat populer saat ini, yaitu “Diet Keto”. Sobat sehat, jadi banyak orang/pasien yang bertanya seperti ini : ”Dok, sekarang diet keto sedang populer. Apa sih diet keto itu? Kata orang,...

Klik disini untuk melihat video tersebut Halo sobat sehat, jumpa lagi dengan saya dr. Sung. Sobat sehat, saya mendapatkan beberapa pertanyaan : “Dok, kenapa sih badan saya sering lelah? Padahal tidur saya sudah cukup, makan saya juga sudah baik. tetapi, saya masih sering lelah dalam kehidupan sehari-hari.” Untuk itu, pada kesempatan kali ini saya akan mengangkat topik tentang : “5...

Klik disini untuk melihat video tersebut Halo sobat sehat, jumpa lagi dengan saya dr. Sung. Pada kesempatan kali ini saya akan membahas topik yang menarik. Kalau biasanya saya membahas diet untuk program penurunan berat badan, kali ini terbalik. Kali ini saya akan membahas : “Bagaimana Cara Menambah Berat Badan?”. Sobat sehat, jadi pada video-video sebelumnya saya membahas tentang diet, bagaimana cara menurunkan...

Klik disini untuk melihat video tersebut Halo sobat sehat, jumpa lagi dengan saya dr. Sung. Pada video kali ini, saya akan membahas Q&A. Jadi untuk para subscriber, para follower Instagram, saya belum sempat membalas pertanyaan anda satu per satu di chat karena sangat banyak. Saya tidak mungkin membahasnya satu per satu. Jadi pada kesempatan kali ini, saya akan membahas...

Klik disini untuk melihat video tersebut Halo sobat sehat, jumpa lagi dengan saya dr. Sung. Pada video kali ini, saya akan membahas : “9 Penyebab Siklus Menstruasi Tidak Teratur”. Sobat sehat khususnya anda para wanita, saya pernah membahas di video saya sebelumnya, yaitu : “Siklus Menstruasi”. Biasanya atau rata-rata adalah 28 hari. Tetapi, bukan berarti setiap...

Klik disini untuk melihat video tersebut Halo sobat sehat, jumpa lagi dengan saya dr. Sung. Sobat sehat, pada video kali ini saya akan membahas tentang LEMAK. Jadi, sebenarnya lemak ini dianggap tidak penting, tetapi ternyata sangat penting bagi tubuh kita. Jika anda kekurangan lemak yang satu ini, maka tubuh anda akan mengalami berbagai gangguan. Apa sajakah itu? Tonton video ini...

Klik disini untuk melihat video tersebut Halo sobat sehat, jumpa lagi dengan saya dr. Sung. Pada video kali ini, saya akan membahas sebuah topik yang menarik, yaitu : “Apakah Tertawa dapat membakar kalori?”. Sobat sehat, sebelum saya membahas video ini lebih lanjut, saya akan menginformasikan kepada kalian semua, para subscriber dan viewer dari SB30 Health. Untuk pertama kalinya, tim SB30...

SB30 – Sobat sehat, kita harus mengetahui bahwa terdapat perbedaan besar antara istilah "menurunkan berat badan" dengan "menurunkan lemak". Kehilangan berat badan dapat terjadi karena terlalu banyak diet tidak sehat atau adanya masalah yang membuat anda akan merasa lelah setiap hari. Parahnya, anda mungkin dapat kehilangan otot dan cairan, bukan hanya lemak. Dan hal tersebut...

SB30 Health – Yogurt adalah hasil fermentasi susu yang umumnya terbuat dari susu sapi atau susu kambing menggunakan bakteri asam laktat. Fermentasi gula susu (laktosa) menghasilkan asam laktat yang berperan dalam protein susu untuk menghasilkan tekstur seperti gel dan aroma unik pada yogurt. Yogurt dibuat melalui proses fermentasi menggunakan bakteri asam laktat pada temperatur yang dikontrol dan disesuaikan...

Diet merupakan salah satu cara atau pola hidup yang paling sering diterapkan seseorang ketika ingin menurunkan berat badan. Diet sendiri merupakan sebuah metode untuk mengatur asupan makanan maupun minuman yang masuk ke dalam tubuh kita, dimana hal tersebut bertujuan untuk mencapai berat badan ideal yang diinginkan oleh seseorang tersebut. Namun, tujuan diet masing-masing orang...