Hallo sobat sehat jumpa lagi dengan saya Dr. Sung. Pada tulisan kali ini saya akan menjawab pertanyaan anda semua yang anda tanyakan di google autocomplete dan saya akan jawab pertanyaan tersebut dengan singkat.
Jadi pertama saya coba dulu cari kata kunci di google dengan menggunakan “Bagaimana cara agar tidak…”
Disini ada beberapa pertanyaan salah satunya adalah “Bagaimana cara agar tidak terjangkit penyakit menular pada kulit”.
Saya jawab dengan singkat saja yaitu dengan cara mandi dan cuci tangan dengan bersih, hindari kontak dengan orang-orang yang sedang terkena sakit kulit.
Pertanyaan kedua “Bagaimana cara agar tidak mengantuk?”
Yaitu dengan cara tidur yang cukup jangan sering begadang dan kalau perlu tambahkan sedikit caffeine dalam makanan anda.
Selanjutnya “Bagaimana cara agar tidak digigit nyamuk?”
Anda bisa gunakan prinsip 3M yang sudah sering anda dengan. Anda sudah sering membersihkan, menguras dan mengubur benda-benda yang tidak di gunakan yang bisa menampung air dan gunakan juga lotion anti nyamuk, obat nyamuk atau bisa gunakan kerambu. Kalau sudah sore tutup pintunya, gunakan yang ada kawat ramnya jadi menghindari dari gigitan nyamuk.
Kemudian “Bagaimana cara agar tidak terkena virus corona?”
Anda bisa mengikuti protokol dari kesehatan dunia dan pemerintah dengan menggunakan masker, social distancing, mencuci tangan dan tingkatkan imunitas. Selama ini orang hanya berfikir untuk mensterilkan dirinya tetapi mereka lupa tingkatkan imunitas diri karena menurut saya dua-duanya itu penting.
Yang Kelima “Bagaimana cara agar tidak stress?”
Cara agar tidak stress yaitu kelola stress anda masing-masing bukan berarti stress itu jelek,stress itu membantu kita untuk bertumbuh. Tetapi kalau stressnya berkepanjangan juga tidak baik buat tubuh anda nanti dapat menimbulkan hormon stress seperti kortisol. Cara kelola stress anda, olahraga dan konsultasi pada orang yang tepat misalnya dengan mentor atau yang lain.
“Bagaimana cara anda agar tidak insecure?”
Nah ada yang tanya tentang ini juga hehe. Insecure adalah istilah yang menggambarkan tidak aman yang membuat orang gelisah, malu dan tidak percaya diri. So solusinya dari saya pribadi adalah jangan bandingkan diri anda dengan orang lain karena setiap orang mempunyai kelebihan masing-masing. Saya pernah dengar pepatah bilang anda mengajarkan ikan sampai mati dan kiamat dia tidak akan pernah bisa manjat pohon jadi setiap orang mempunyai kelebihan masing-masing.
“Bagaimana cara agar anda tidak bau badan?”
Saya sudah bahas di tulisan sebelumnya, mungkin ada sekitar 3-4 tulisan yang membahas tentang diodorant, kelenjar keringat apokrin dan ekrin. Silahkan cek di tulisan saya sebelumya.
“Bagaimana cara agar anda tidak insomnia?”
Ya kalau ini juga saya sudah pernah bahas di tulisansaya sebelumnya silahkan cek saja.
Pertanyaan terakhir yaitu “Bagaimana cara agar tidak cuek?”
Gimana ya? Ini bukan bidang saya heheh. Tapi kalau menurut saya ya mungkin anda bisa lebih perhatian ke orang lain. Aduh sekali lagi sifat manusia juga banyak mungkin anda bisa belajar pengembangan diri jika anda ingin berubah tetapi kalau anda tetap cuek bahkan setelah baca video ini anda tetap cuek ya saya tidak bisa apa-apa.
Oke itu tadi 9 pertanyaan dari google autocomplete dengan kata kunci “Bagaiamana cara agar anda tidak…” jadi pertanyaan itu semua sudah muncul dan saya sudah bahas dengan singka. Materi kali ini ringan, sederhana dan semoga bermanfaat untuk anda semua.
