zat gizi

Fungsi protein bagi tubuh bisa terbilang sangat penting. Protein merupakan kumpulan dari asam amino yang terikat pada ikatan peptida. Ikatan asam amino ini berfungsi kurang lebih untuk pembangun dan pengatur tubuh. Protein sendiri dapat diperoleh dari sumber hewani maupun nabati seperti susu sapi, telur, ikan, kacang, brokoli, dan lain sebagainya. Fungsi protein sangat penting bagi tubuh...

SB30 HEALTH – Sahabat SB30 Health, mungkin kita pernah merasa iri ketika melihat para wanita influencer atau artis papan atas yang memiliki badan langsing atau istilah kerennya adalah bodygoals. Dan bagi kaum pria, mungkin anda merasa heran mengapa di luar sana ada banyak pria yang memiliki badan yang ideal dan memiliki otot perut yang...

Klik disini untuk melihat video tersebut Halo sahabat sehat..! Bertemu lagi dengan saya dr. Sung dalam acara “Tanya dr. Sung”. Pada kesempatan kali ini saya akan sharing tentang “10 mitos seputar kesehatan yang beredar di dalam masyarakat Indonesia”. Sahabat sehat, jadi mitos yang pertama adalah “Saat menstruasi tidak boleh keramas”. Banyak masyarakat beranggapan bahwa saat wanita mengalami...

Jambu biji merupakan salah satu buah yang cukup populer dan digemari oleh banyak masyarakat di Indonesia. Buah yang berasal dari Amerika Tengah ini memiliki bentuk lonjong dengan kulit berwarna hijau atau kuning yang bijinya dapat dimakan. Tentunya selain memiliki rasanya yang enak dan banyak digemari oleh sebagian besar masyarakat, jambu biji juga memiliki banyak...

SB30 Health – Ada banyak sekali orang yang mengeluh karena berat badannya yang berlebih alias kegemukan. Itulah sebabnya mereka yang merasa badan mereka gendut, lantas menjadi galau dan mencoba berbagai cara untuk mendapatkan tubuh yang langsing dan ideal. Namun tahukah anda? Sebenarnya bukan hanya orang gemuk saja yang galau, akan tetapi mereka yang memiliki body...

Manfaat serat sangat penting dan dibutuhkan oleh tubuh, khususnya bagi metabolisme tubuh. Serat sendiri merupakan jenis mineral yang tidak dapat diurai atau dicerna oleh enzim pencernaan manusia. Namun meski tidak dapat dicerna oleh tubuh manusia, serat memiliki peran penting dalam proses metabolisme tubuh. Seperti halnya karbohidrat, serat juga mampu memberikan energi pada tubuh namun...

SB30 Health – Apakah anda sering merasa pusing? Atau mungkin merasa cepat letih, lemas dan tidak bertenaga? Mungkin anda sedang mengalami hipotensi atau darah rendah. Hipotensi atau darah rendah adalah kondisi ketika tekanan darah berada di bawah 90/60 mmHg. Sedangkan tekanan darah normal berkisar antara 90/60 mmHg dan 120/80 mmHg. Hipotensi dapat dialami oleh siapa saja. Sebenarnya,...

Klik disini untuk melihat video tersebut Halo sobat sehat, jumpa lagi dengan saya dr. Sung. Pada video kali ini saya akan membahas tentang : “Apakah Manfaat dari Omega 3 ?”. Sobat sehat, sebenarnya omega-3 merupakan salah satu asam lemak yang sangat berperan penting untuk menjaga agar tubuh kita tetap sehat. Namun banyak sekali di Indonesia, bahkan...

Klik disini untuk melihat video tersebut A Halo sahabat sehat, jumpa lagi dengan saya dr. Sung dalam acara “Tanya dr. Sung”. Sebelumnya saya mendapatkan banyak pertanyaan dari teman-teman dan dari pasien juga. Mereka bertanya seperti ini : “Dok, saya minum jus A atau jus B setiap malam. Apakah itu baik untuk kesehatan saya?”. Malah...

Klik disini untuk melihat video tersebut Halo sobat sehat, jumpa lagi dengan saya dr. Sung. Pada video kali ini, saya akan membahas tentang : “Mana yang Lebih Baik untuk Diet? Beras Putih atau Beras Cokelat?”. Sobat sehat, pada kesempatan kali ini saya akan menjawab pertanyaan anda mengenai diet, beras putih atau beras cokelat, mana yang...