Tidak Masalah Gemuk, Asal Sehat!

0
Klik disini untuk melihat video tersebut Halo sobat sehat, jumpa lagi dengan saya dr. Sung. Pada video kali ini saya akan membahas topik yang sangat menarik dengan judul : “Tidak Masalah Gemuk, Asal Sehat!”. Benarkah? Jadi sobat sehat, saya sering mendengar banyak orang berpendapat atau memberikan nasehat kepada saya seperti, “Tidak apa-apa dok, saya gemuk. Yang penting saya sehat”....

Bagaimana Cara Menghitung Berat Badan Ideal ?

0
Klik disini untuk melihat video tersebut Halo sobat sehat, jumpa lagi dengan saya dr. Sung. Pada video kali ini saya akan membahas sebuah topik. Yaitu : “Bagaimana Cara Menghitung Berat Badan Ideal?”. Jadi, saya mendapatkan banyak pertanyaan di kolom comment. “Dok, tinggi badan saya 170 cm. Tinggi badan saya 150 cm. Berapa sih berat badan ideal saya?”....

5 Diet Konyol yang Sering Dilakukan di Indonesia

0
  5 Diet Konyol yang Sering Dilakukan di Indonesia Klik disini untuk melihat di YouTube H alo sobat sehat, jumpa lagi dengan saya dr. Sung. Pada video kali ini, saya akan membahas tentang sebuah topik, yaitu : ”5 Diet Konyol yang Sering Dilakukan di Indonesia”. Sobat sehat, mempunyai tubuh slim/tubuh yang ideal adalah idaman setiap orang. Tidak peduli wanita, pria,...

10 Mitos di Dalam Dunia Kesehatan Part 2

0
Klik disini untuk melihat video tersebut Halo sobat sehat, jumpa lagi dengan saya dr. Sung. Pada video kali ini saya akan membahas tentang : “10 Mitos di Dalam Dunia Kesehatan Part 2”. Oke sobat sehat, sebelum anda mendengarkan video saya kali ini, ada baiknya anda mendengarkan “10 Mitos di Dalam Dunia Kesehatan Part 1” di...

Bagaimana Cara Menambah Berat Badan?

0
Klik disini untuk melihat video tersebut Halo sobat sehat, jumpa lagi dengan saya dr. Sung. Pada kesempatan kali ini saya akan membahas topik yang menarik. Kalau biasanya saya membahas diet untuk program penurunan berat badan, kali ini terbalik. Kali ini saya akan membahas : “Bagaimana Cara Menambah Berat Badan?”. Sobat sehat, jadi pada video-video sebelumnya saya membahas tentang diet, bagaimana cara menurunkan...

Makan Tengah Malam Menyebabkan Kegemukan ?

0
Klik disini untuk melihat video tersebut Halo sobat sehat, jumpa lagi dengan saya dr. Sung. Pada video kali ini saya akan membahas sebuah topik. Yaitu : “Apakah Makan Tengah Malam Dapat Menyebabkan Kegemukan?”. Sobat sehat, dalam praktek keseharian, saya menemukan banyak pasien yang ingin menurunkan berat badan dan mereka bertanya seperti ini. Saya sudah mengumpulkan pertanyaannya. Dan saya akan...

Inilah 7 Cara Jitu Menurunkan Tekanan Darah Tinggi Atau Hipertensi

0
SB30 Health – Sobat sehat, tekanan darah tinggi atau hipertensi adalah kondisi saat tekanan darah seseorang mencapai 140/90 mmHg. Normalnya, tekanan darah pada orang yang sehat berkisar antara 90/60 mmHg sampai 120/80 mmHg. Berikut ini adalah beberapa hal yang bisa anda lakukan sebagai cara untuk menurunkan darah tinggi atau hipertensi : 1. Cek tekanan darah anda...

Apakah Jus Itu Sehat ?

0
Klik disini untuk melihat video tersebut A Halo sahabat sehat, jumpa lagi dengan saya dr. Sung dalam acara “Tanya dr. Sung”. Sebelumnya saya mendapatkan banyak pertanyaan dari teman-teman dan dari pasien juga. Mereka bertanya seperti ini : “Dok, saya minum jus A atau jus B setiap malam. Apakah itu baik untuk kesehatan saya?”. Malah...

Apakah Makanan Manis itu Semuanya Tidak Sehat?

0
Klik disini untuk melihat video tersebut Halo sobat sehat, jumpa lagi dengan saya dr. Sung. Pada video kali ini, saya akan membahas sebuah topik. Yaitu : “Apakah Makanan Manis itu Semuanya Tidak Sehat?”. Sobat sehat, di video ini saya kembali lagi untuk membahas tentang makanan-makanan yang manis. Dimana makanan manis ini tentu saja mengandung kadar gula yang...

Apakah yang Dimaksud dengan Olahraga HIIT Dalam Program Diet?

0
SB30 – Sobat sehat, kita harus mengetahui bahwa terdapat perbedaan besar antara istilah "menurunkan berat badan" dengan "menurunkan lemak". Kehilangan berat badan dapat terjadi karena terlalu banyak diet tidak sehat atau adanya masalah yang membuat anda akan merasa lelah setiap hari. Parahnya, anda mungkin dapat kehilangan otot dan cairan, bukan hanya lemak. Dan hal tersebut...