Pola Makan

Saat anda berpuasa, tubuh anda tidak mendapatkan energi dari makanan selama 12 jam. Akan tetapi, cadangan energi akan disimpan dalam bentuk glukosa pada hati dan otot. Proses penyimpanan cadangan energi dimulai delapan jam setelah anda terakhir kali makan, yakni ketika anda sahur. Ketika glukosa yang tersimpan di dalam tubuh anda digunakan, maka tubuh mulai membakar...

Klik disini untuk melihat video tersebut Halo sobat sehat, jumpa lagi dengan saya dr. Sung. Pada video kali ini, saya akan membahas : “9 Penyebab Siklus Menstruasi Tidak Teratur”. Sobat sehat khususnya anda para wanita, saya pernah membahas di video saya sebelumnya, yaitu : “Siklus Menstruasi”. Biasanya atau rata-rata adalah 28 hari. Tetapi, bukan berarti setiap...

SB30 Health  – Umat Islam biasanya selalu menunggu momen ibadah puasa yang penuh berkah ini. Tentunya karena ibadah ini memiliki pahala yang sangat besar. Ibadah puasa ini biasa dilaksanakan sekitar 12 jam sehari, dan berlangsung selama 30 hari di bulan Ramadhan. Jadi, sebenarnya apa saja sih dampak positif puasa tehadap kesehatan tubuh? Umumnya, kita mengetahui...

Klik disini untuk melihat video tersebut S : “Halo sobat sehat, jumpa lagi dengan saya dr. Sung. Pada siang hari ini, saya tidak sendiri. Saya ditemani oleh Bapak Widya. Jadi, Pak Widya ini merupakan seorang pengusaha interior. Kalau tidak salah, kita pernah membuat video bareng ya, pak? Kalau tidak salah tentang lari.” W : “Betul.”   S : “Hari ini...

SB30 Health – Ketika usia sudah menginjak 25 tahun ke atas, biasanya tanda-tanda penuaan dini sudah mulai muncul di wajah kita. Dan tentunya untuk meminimalisir masalah tersebut, anda perlu melakukan perawatan kulit secara rutin. Kulit menua ditandai dengan wajah kendur dan kerutan di wajah. Maka dari itu untuk mengembalikan kondisi kulit wajah seperti sedia...

SB30 – Sobat sehat, kita harus mengetahui bahwa terdapat perbedaan besar antara istilah "menurunkan berat badan" dengan "menurunkan lemak". Kehilangan berat badan dapat terjadi karena terlalu banyak diet tidak sehat atau adanya masalah yang membuat anda akan merasa lelah setiap hari. Parahnya, anda mungkin dapat kehilangan otot dan cairan, bukan hanya lemak. Dan hal tersebut...

Klik disini untuk melihat video tersebut Halo sobat sehat, jumpa lagi dengan saya dr. Sung. Sobat sehat, pada video kali ini saya akan membahas tentang LEMAK. Jadi, sebenarnya lemak ini dianggap tidak penting, tetapi ternyata sangat penting bagi tubuh kita. Jika anda kekurangan lemak yang satu ini, maka tubuh anda akan mengalami berbagai gangguan. Apa sajakah itu? Tonton video ini...

Klik disini untuk melihat video tersebut Halo sobat sehat, jumpa lagi dengan saya dr. Sung. Pada kesempatan kali saya akan membahas : “Kenapa Bisa Muncul Jerawat Di Punggung?”. Sobat sehat, di video saya setahun yang lalu, saya pernah membahas bagaimana solusi untuk jerawat yang membandel. Jadi bagi anda yang sudah menggunakan obat dan antibiotik tetapi tidak sembuh-sembuh, pada...

SB30 Health  – Memiliki tubuh yang selalu sehat adalah keinginan banyak orang. Berbagai macam cara ditempuh mulai dari menjaga pola makan hingga mengonsumsi suplemen-suplemen tambahan. Akan tetapi, kesehatan juga bisa anda dapatkan dari puasa lho! Puasa bukan hanya dilakukan untuk mendapatkan pahala, namun puasa juga bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Salah satu manfaat puasa terhadap kesehatan tubuh...

SB30 Health – Kalau biasanya banyak orang yang mengeluh karena memiliki badan yang gemuk, sebenarnya di lain pihak juga ada orang berbadan kurus yang galau karena berat badannya kurang. Walaupun sudah makan banyak, mengapa berat badan tak kunjung naik? Baik memiliki badan yang terlalu gemuk atau terlalu kurus, keduanya sama-sama beresiko terserang berbagai penyakit. Sebagian...