kesehatan

Manfaat kurma bagi ibu hamil ternyata sangat beragam. Banyak ahli menyebutkan bahwa kurma sangat baik dikonsumsi oleh ibu hamil. Hal ini dikarenakan banyaknya kandungan nutrisi yang dibutuhkan oleh ibu hamil terdapat dalam buah kurma. Beberapa kandungan nutrisi tersebut antara lain seperti protein, kalsium, kalium, karbohidrat, vitamin A, dan lain sebagainya. Kurma sendiri merupakan buah...

Manfaat kurma bagi kesehatan sangat beragam. Hal ini dikarenakan banyaknya kandungan nutrisi yang penting bagi tubuh seperti protein, kalsium, kalium, karbohidrat, vitamin A, dan lain sebagainya. Kurma sendiri merupakan buah yang sering dijumpai pada saat bulan puasa atau bulan suci Ramadhan. Buah yang berasal dari tanah arab ini memiliki rasa yang lezat serta manis,...

Gejala awal diabetes ini mungkin sering kali tidak disadari atau bahkan dianggap remeh oleh sebagian orang. Diabetes sendiri merupakan salah satu penyakit berbahaya dan paling mematikan. Apabila masalah diabetes ini tidak kunjung ditangani dengan perawatan yang tepat, hal ini dapat mengakibatkan terjadinya berbagai macam komplikasi penyakit berbahaya yang memiliki dampak buruk bagi kesehatan tubuh...

Siklus haid normal tentunya menjadi perhatian tersendiri bagi para perempuan yang memasuki masa menstruasi. Hal ini tentunya menjadi perhatian khusus, mengingat siklus haid sangat berkaitan erat dengan kondisi kesehatan tubuh wanita. Haid atau menstruasi sendiri ditandai dengan meluruhnya lapisan dinding rahim sehingga pendarahan yang keluar dari vagina. Jaringan dinding rahim sendiri akan rontok dan...

Sunburn atau kulit terbakar matahari merupakan salah satu masalah kulit yang muncul sebagai reaksi akibat kulit seseorang terlalu banyak menyerap cahaya matahari pada dosis yang berlebih. Kerap kali masalah sunburn ini akan mengakibatkan kulit menjadi gelap serta kemerahan pada bagian sisi tertentu yang terpapar matahari secara terus menerus atau dalam jumlah yang sangat banyak...

Sayuran yang mengandung vitamin C mungkin masih sangat sedikit dan jarang untuk diketahui. Vitamin C mungkin lebih identik dengan jenis buah-buahan seperti jeruk, jambu biji, stroberi, pepaya, dan lain sebagainya. Namun ada beberapa jenis sayuran yang ternyata memiliki kandungan vitamin C yang sangat tinggi dan dapat memenuhi kebutuhan asupan vitamin C harian kita. Vitamin C...

Buah yang mengandung vitamin A tentunya sangat baik untuk dikonsumsi dan memiliki banyak sekali manfaat bagi tubuh, khususnya pada indra pengelihatan. Vitamin A sendiri diperlukan oleh tubuh untuk menjaga kesehatan serta fungsi pengelihatan, sistem kekebalan tubuh, reproduksi, hingga kesehatan kulit. Provitamin A sering kali ditemukan pada sayur-sayuran, namun terdapat beberapa buah yang kaya akan...

Gejala TBC masih belum banyak diketahui secara umum. Hal ini dikarenakan gejala TBC mirip dengan masalah penyakit pernapasan biasa. Sehingga banyak sekali orang yang tidak menyadari bahkan menganggap remeh penyakit yang satu ini. TBC sendiri merupakan salah satu penyakit berbahaya dan paling mematikan. Di Indonesia sendiri, penyakit ini menjadi penyebab kematian nomor satu dari...

White noise sendiri merupakan salah satu alternatif solusi dalam mengatasi gangguan tidur. Istilah ini mengacu pada suara berfrekuensi khusus yang diyakini dapat membantu tidur seseorang menjadi lebih nyenyak. Sehingga hal ini tentunya sangat cocok bagi kamu yang sedang mengalami kesulitan untuk tidur dengan nyenyak maupun mendapatkan kualitas tidur yang baik. White noise merupakan sebuah istilah...

Manfaat puasa bagi kesehatan mungkin terdengar asing bagi sebagian orang, sehingga hal ini sering kali tidak disadari. Banyak orang menganggap bahwa hal ini merupakan kegiatan ibadah rutin yang dijalani sebagian kalangan saja, dan tidak membawa dampak baik bagi kesehatan, bahkan beberapa orang mungkin menganggap bahwa hal ini justru menyiksa tubuh. Namun, banyak sekali penelitian...